葵花籽油是公认的健康食品油，具有非常丰富的营养价值，许多孕妇都会选择食用葵花籽油，但网上又流传孕妇最好少吃，究竟有没有一个标准科学的解答，到底孕妇吃葵花籽油好吗？现在就让孕妈大学堂的小编给大家科普一下葵花籽的功效与作用以及怎样吃才健康。
孕妇必知之葵花籽的营养价值
葵花籽易被吸收,含有较多的VA和胡萝卜素，有治疗夜盲症，预防癌症、降低胆固醇浓度的作用。含有大量的亚油酸等人体必需的不饱和脂肪酸，促进人体细胞的再生成长，保护皮肤健康，并能减少胆固醇在血液中的淤积
葵花籽油好处多多:
从葵花籽中提取的油类称葵花籽油，油色金黄、清明透亮，有些令人喜食的清香味，是欧洲人、俄罗斯人的主要食用油。葵花子油质地纯正，清亮透明，芳香可口。由于它含有丰富的亚油酸和丰富的维护人体健康的营养物质，所以国外被誉为“保健佳品”、“高级营养油”或“健康油”等。
孕妇吃葵花籽油好吗？
葵花籽油营养丰富，是健康食用油，孕妇是可以吃的，不过最好认准正规厂家生产的。各种油换着吃,不要只吃一种。孕妇最好不要吃转基因食用油。