美味又漂亮的圣女果，是年轻mm的最爱，圣女果的营养价值极高，又可以直接吃，那到底经期可以吃圣女果吗?现在就让小编给你一一介绍。
女性养生：经期可以吃圣女果吗?
吃圣女果，好处多多
圣女果，又称小西红柿，是市面上常见的水果。鲜红碧透，味清甜，无核，口感好，食用与观赏两全其美，深受广大消费者青睐。
圣女果是维生素仓库。它的营养价值，优于普通番茄的成分，其维生素含量是普通番茄的1．7倍。
圣女果中含有谷光甘汰和番茄红素等特殊物质。这些物质可促进人体的生长发育，特别可促进小儿的生长发育，并且可增加人体抵抗力，延缓人的衰老。
到底经期可以吃圣女果吗?
看了上面的介绍，圣女果的营养价值真是极好，但圣女果性甘、酸、微寒，对于经期的女性来说，吃少量问题不大，但吃大量的话，就尽量避免了，比较属于微寒的食物。
女性养生：经期可以吃圣女果吗?现在各位mm都了解了吧！