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珍珠南瓜-孕妇食谱

鏃堕棿:2017-01-13 | 鏉ユ簮:

珍珠南瓜-孕妇食谱

珍珠南瓜

食谱类别:孕妇食谱

材料:鹌鹑蛋10个,青椒1个,老南瓜200克

调味料:生姜1片,盐8克,味精3克,白糖3克,水淀粉少许

做法:

1.鹌鹑蛋煮熟去壳,老南瓜去皮去子切块,青椒切片,生姜去皮切片。

2.烧热锅放油,放入生姜片、鹌鹑蛋、南瓜、青椒片、盐炒至八成熟。

3.调入味精、白糖、盐稍炒,再用水淀粉勾芡,炒至汁浓时出锅入碟。  


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