早泄是困扰男性朋友的一大疾患，早泄会影响夫妻生活，也会影响男性的健康，那么该如何治疗早泄呢?下面中医就为大家介绍五款食补方及早泄男人的饮食禁忌。
山药莲子粥
原料：莲子、山药、扁豆、芡实各20克。
制用法：将山药洗净切片后与另外药物一起入锅，加700毫升的净水用大火煮5分钟，再改用小火煮30分钟即成。每日1剂，分2～3次食用，应连续吃7～15日。
功效：此方具有补益心脾、固肾涩精的功效。
酸枣仁泥鳅汤
原料：泥鳅、酸枣仁各50克，姜、葱、黄酒各适量。
制用法：将泥鳅杀死，除去内脏，洗净，切段。将泥鳅段、酸枣仁和姜、葱、黄酒一起入锅加500毫升的净水用大火煮3分钟，撇去汤中浮沫，再改用小火煮15分钟即成。每日1剂，分2～3次食用，应连续吃7～10日。
功效：此方具有补中益气、养心安神的功效。
川断杜仲煲猪尾
食谱原料：
川断、杜仲各15克布包，猪尾2～3条
川断、杜仲各15克布包，猪尾2～3条去毛洗净，加水，放入生姜3片，料酒、酱油适量，旺火烧沸，文火炖烂，加盐少许。吃猪尾饮汤，一次服完，每周1～2次，连用1个月。
健康提示：
积极参加体育锻炼，特别是气功的操练，以提高身心素质，增强意念控制能力，很多时候，早泄是由于意念控制力差造成的。
龙马童子鸡
食谱原料：
虾仁50克，海马25克，子公鸡1只。
制作方法：
1、先将子公鸡宰杀去毛及内脏，洗净后将虾仁、海马用温水洗净后放入鸡腹内。
2、再加葱段、姜块、味精、食盐适量，上笼蒸之烂熟，拣去葱段姜块。
3、另用淀粉勾芡收汁浇在鸡上即可食用。有健脾益肾功效，适用于脾肾阳虚所致的早泄。
健康提示：
多食一些具有补肾固精作用的食物，如牡蛎、胡桃肉、芡实、栗子、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰等，可以避免早泄。
黄芪枸杞炖乳鸽
食谱原料：
北黄芪、枸杞子各30克，乳鸽1只。
制作方法：
1、先将乳鸽宰杀后去毛及内脏，洗净，与北黄芪、枸杞子同放炖盅内。
2、加水适量隔水炖熟食用。一般3天炖1次，3～5次为1疗程。能益气健脾，养阴补肾，适于脾肾两虚型早泄。
健康提示：
阴虚火亢型早泄患者，不宜食用过于辛热的食品，如羊肉、狗肉、麻雀、牛羊鞭等，以免加重病情。