入秋后，天气转凉了，是什么好呢？你知道哪些素食最滋补女人吗？今天，小编就为各位MM们好好介绍。
秋季吃这四种素食好
红薯
红薯（特别是黄心的红薯） 系粮食中营养较为丰富的食品。由于红薯能供给人体大量的黏液蛋白、糖、维生素A和维生素C，因此具有补虚乏、益气力，健脾胃、强肾阴以及和胃、暖胃、益肺等功效。因此，常吃红薯能防止肝脏和肾脏中结缔组织萎缩，防止胶原病的发生。
