甜味可能是人的味觉中最为敏感的一个味道，人吃了甜的东西，心里美滋滋的，浑身有力气，有种满足感。而且糖也容易被人体吸收，给身体补充能量。那么，对于每天都要吃到的糖，人们又了解多少呢 ？该怎么吃才健康呢？
我们每天司空见惯的糖 到底是种什么东西，是从哪里来的，白糖 红糖有啥区别呢？在节目中，我们从糖的历史、文化、加工工艺、营养价值等方面一一道来。
