付出终于有了回报。1998年，年仅16岁的黄燕兰，第一次站在了全国少年举重赛冠军的领奖台上。随后，她四次获此殊荣，她也成为队里重点培养的奥运冠军苗子。
黄燕兰：这个是全国举重比赛冠军的奖牌，还有好几块在老家。平举第一名，抓举第一名。
一定要拿个奥运冠军回来，成了黄燕兰人生的目标。梦想越大，压力也越大。也因为这个最终的追求，她甚至有些恐慌，自己除了举重没有别的技能，如果拼到最后失败了怎么办？
黄燕兰：一想到这个话题，身体就有点发热那种感觉，觉得说，突然间不干这个了，能干些什么？不做运动员能做什么？不断地问自己。
黄燕兰的烧卤店
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在黄燕兰被这种无形的压力压得快要崩溃的时候，一个人的出现打消了她的顾虑。那个人是她的队友——莫君成。
有一次，莫君成安慰黄燕兰，说自己家里经济条件非常好，如果拿不到奥运冠军，以后他养活黄燕兰。就是这句话，让莫君成赢得了黄燕兰的芳心。
莫君成：跟她撒些谎，说我这边条件还行，家里环境挺不错，就是用这些话慢慢鼓励她，不要给她那么大压力。
黄燕兰：我这个人是感情很细腻的那种人，所以说，当他这样子提醒我说，你要用心去体会的时候，其实我开始慢慢去改变自己的思维。
黄燕兰开始放下负担，专心训练。而在一次训练中，黄燕兰举起的杠铃突然滑落，意外发生了。
黄燕兰：这个腰响了一小声，能感觉得出来它响了。整个人都有点瘫痪了那种感觉，没有什么支架，没什么支撑点，没有力了，已经到了那种几乎有点崩溃的感觉了。
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那次意外受伤，黄燕兰落下了九级伤残，她想成为奥运冠军的梦破灭了。2004年，她带着失落退役，而就在那时，她也知道了男友一直都在骗她，男朋友莫君成的家境其实非常贫穷。
黄燕兰：没戏了，没戏了，没希望了那种感觉。突然间所有的一切都崩溃了，就完了，什么都没了。
黄燕兰回到老家后才知道，在举重队的那几年，怕影响自己训练，父亲有病从来都没有告诉她。
黄燕兰：父母真的很不容易，他生病两年的时间，他竟然不告诉我，然后他忍受着这种肚子的疼痛两年的时间，他情愿自己面对窗口默默地流泪，他也不告诉我。
黄燕兰的父亲黄桂聪：这些全是黄燕兰的金牌，全是第一名。
这些曾经让父母引以为豪的金牌，却变成了黄燕兰的负担和压力，她滑到了人生的最低谷。
2004年7月，黄燕兰带着对父母的愧疚，也带着对男友欺骗自己的怨恨，远到越南当了举重教练。而她只在越南呆了一个月，却又不顾一切地回到了南宁市，原因是她收到了男朋友莫君成寄来的一本日记本。
黄燕兰：猪头，我知道你还没有睡着，我可一直想着你，很想抱抱我，可是那么遥远，然后我好想你。他从来没写过日记，但是那时候他给我写那本日记，每天把他的心情、对我想说的话，都写在上面。